漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
眠れる時と眠れない時と波があり、今週はまさに眠れない週でした。
リラックスしていた年末年始も終わり、また新年から仕事がスタートして、忙しくてストレスが溜まっているのを感じます。
気持ちがいつも焦っていて、パソコンで目も酷使。
神経が高ぶっているせいか、眠りが浅くて何度も目覚めてしまいます…。
以前、購入していた漢方のことを思い出しました!
琥珀や真珠など宝石が原料になっている綺麗なイメージの漢方です。
「これがあった~!!」と思って久しぶりに飲んで寝ました。
その日は、比較的早く眠りについて、夜中も一度も目が覚めず、目覚ましがなるまでグッスリ眠れました。
やはり私に合っていると感じています。
これがあるともしもの不眠も安心です。
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